아침의 기록
월,화,수,목,금
눈썹을 휘날리며 바람같이 출근하는 아침
빈속으로 사무실 의자에 앉기 일쑤
꼬르륵 – 눈치도 없이 배꼽은 소리를 내고
급하게 산 편의점 아메리카노로
정신 없는 속을 달래본다.
건강생활백서의 첫 문장
"아침을 꼭 챙겨 드세요."
무심코 보던 TV에서도
미용실에서 보던 잡지에서도
그리고 고교시절 아침, 현관문 앞
엄마의 잔소리 속에서도
항상 듣던 그 말
언제쯤 온전한 내 아침을 맞이할 수 있을까?
아무리 바빠도
빵 한 조각, 사과 한입,
그리고 따뜻한 커피 한 모금은
나를 위해 지키고 싶다.
소중한 나의 ‘아침’을 기록하기
Morning log – 아침의 기록
Boiled egg
- Finelittleday, 6 egg platter
- Finelittleday, lemon ceramic box
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아침 속을 달래주는 부드러운 계란 삶기 Time table
12분 : 고슬고슬 완벽히 삶아진 완숙란
8분 : 고소한 반숙란
5분 : 노른자가 흘러내리는 촉촉란
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Hand drip coffee
- Anthracite blend coffee, 공기와 꿈
- Chemex classic dripper
- 조연예, Espresso set
Baked Croiffle
- OU glasswork, matt oval plate, salmon, m
- Crème de marrons, chestnut spread tube
- OAT-LY!, original oat milk
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가볍지만 든든한 아침 레시피
1_전날 밤 구워 둔 크로플을
에어프라이어에 넣고
2분 정도 바삭하게 굽는다.
2_부드러운 밤 잼을 듬뿍 뿌린다.
3_달콤한 크로플과는 고소하고 담백한
귀리우유가 잘 어울린다.
4_마무리는 아삭하고 상쾌한 청사과로
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Put flowers in a vase
- 504-18, Jangseung series, White
Brown cheese with salt bread
- OU glasswork, Frit plate, white, ss
- OU glasswork, Frit round bowl, charcoal, s
- Crowcanyon, spoon
Cup of tea
- Nightfruiti, Shell cup, brown
- MUJI, tea pot, small
- Fog linen work, tea coster
- Margaret Howell, butter box
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Morning Calm down, 평온한 아침을 열기 좋은 차
국화 : 두통, 스트레스 해소
비트 : 혈관을 깨끗이, 혈관 청소기
루이보스 : No 카페인, 붓기 제거
연근 : 건강한 장 활동, 위 보호
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Egg with salt
- Finelittleday, 12 egg platter
- David shrigley, Salt&pepper shaker
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영양소 가득, 건강한 레시피
1_담백한 소금빵을 반을 갈라 버터를
바르고 브라운치즈를 듬뿍 끼워준다
2_부드럽게 익힌 반숙란 두 알은
눈 깜짝할 새 먹을 수 있다.
3_나를 챙기는 사람은 결국 나밖에 없다.
오쏘몰 비타민 한 병 가볍게 원샷
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MORNING LOG
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아침의 기록
EDITOR 김혜원 DESIGNER 제민주 PHOTOGRAPHER 릴리즈스튜디오